2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1289 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 153.40g | 炭水化物: 68.36g.
朝食: Haselnüsse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light. 昼食: Linessa Mozzarella Light, Iglo Dampf-Frisch Gemüse À La Provence. 夕食: Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Feta Light, Kirschtomaten, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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