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librajiahui
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2018年 12月 17日
librajiahuiの日記, 2018年 12月 17日
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, 2018年 12月 17日:
1375 kcal
脂質: 92.20g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 83.70g.
昼食:
嘉顿 汉堡面包, 安佳 黄油, 芦笋, 炒香菇, 牛肉碎(用于汉堡馅,约23%的脂肪,冷冻饼状).
夕食:
小番茄/樱桃番茄, 鳄梨/牛油果.
軽食/その他:
拿铁咖啡.
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2250 kcal
運動:
Fitbit - 24 時間.
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