2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
|
1426 kcal
|
脂質: 88.53g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 79.45g.
朝食: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 昼食: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины. 夕食: Котлета Свиная. 軽食/その他: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|