2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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665 kcal
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脂質: 21.86g | たんぱく質: 40.56g | 炭水化物: 74.01g.
昼食: 果凍, 金針菇, 高麗菜, 甜不辣, 家樂福 牛肉片. 夕食: 優酪乳, 7-11 茶葉蛋. 軽食/その他: 芝麻糖, 花生糖. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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