2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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617 kcal
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脂質: 21.28g | たんぱく質: 34.90g | 炭水化物: 84.61g.
朝食: Ubi Jalar (Manis), Jagung Rebus, Ampela, Tahu. 夕食: Jagung Rebus, Ubi Jalar (Manis), Alpukat. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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