Erick Ricardo の日記, 2018年 12月 16日

Para a minha dieta , com certeza a linhaça dourada . 

O que vc acha Erick ❓ 

@DeahFitness entao voce so linhaça rsrsrsrsr 

@brunarsmw tudo depende do seu gosto pessoal e da sua dieta , a Aveia e sempre docinha combina com tudo rsrsrsrsrsrsrs qualquer tipo de aveia ,,,,, ja a linhaça dourada que e a mais gostosa , nao combina com tudo , mais o pao feito com aveia e linhaça fica show de bola rsrsrsrsrsr / agora se for contar calorias , a aveia tem menos calorias e muito menos gordura  

Eu comprei linhaça , fiz farofa , e usei pra empanar coxinha low carb q fiz , mas eu não gostei do sabor dela kkkk axei ruim é meu paladar né kkkk a to na luta não consigo emagrecer 😞 

@brunarsmw voce tritura na hora , suas sementes de linhaça dourada ,,,, a dourada acho um gosto bem suave ,,,,, nunca usei ela para empanar nada , sei que da ,,, ja fiz Farofa com ela achei gostoso , claro que a farofa com castanha de caju e muito mais gostoso rsrsrrssrrssrrs ,,,,,,mais se voce nao gosta de linhaça , nao consuma , troque , usei a Aveia , se voce nao esta conseguindo emagrecer , pode ser que se voce contar as calorias , usando a Aveia pode ter mais sucesso , a Linhaça e mais calorica , pode ser que nao esteja funcionando para voce