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Meine Tochter (3) und ich haben heute unser erstes Brot gebacken. 😇 Es ist super einfach und so gesund. Wir haben Dinkelmehl, Lein- und Chiasamen sowie Kürbiskerne verwendet. Alles in Bio. Mega lecker!! 😋😋😋
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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2013 kcal
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脂質: 85.01g | たんぱく質: 91.35g | 炭水化物: 213.99g.
朝食: Veggy Friends Vegane Salami, Milram Jung-Milder Benjamin , Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Bio Dinkelbrot. 昼食: Kathi Butter Plätzchen , Südzucker Rohrzucker Sticks, Nescafe Latte Macchiato. 夕食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Petersilie, Fischer Rote Bete, DM Bio Kartoffel-Kichererbsen Püree, Veggy Friends Vegane Würstchen. 軽食/その他: Power System Lower Carb Crunchy Bar Kirsch-Joghurt, Line Reibekäse, Hipp Krachmacher Gemüsewaffel. もっと...
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 コメント
2018年 12月 16日 投稿者: schockokrossi
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2018年 12月 16日 投稿者: firam152
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Falls es jemand nachbacken möchte:
1 Würfel Hefe in 450 ml warmes Wasser auflösen.
Währenddessen 500 Gramm Mehl nach Wahl und 150 Gramm Körner nach Wahl abwiegen.
Ich habe Dinkelmehl, 50 Gramm Kürbiskerne, 70 Gramm Leinsamen und 30 Gramm Chiasamen genommen.
Mit 2 EL Apfelessig, 2 TL Salz alles zusammenfügen.
Teig in eine Form geben und für ca. 1 Stunde bei 220 Grad Ober- und Unterhitze in den Ofen schieben.
Am Besten gleich warm probieren.
2018年 12月 16日 投稿者: Nakupendasana13445
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Cool das wäre auch für meine kleine und mich, Danke für das Rezept ☺️👍🏻
2018年 12月 16日 投稿者: Denna21408
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Ist sicher sehr bekömmlich
2018年 12月 16日 投稿者: zufall01
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Ich probiere es auf jeder Fall
2018年 12月 16日 投稿者: Rennmaus 42
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Danke, ihr seid lieb. 😊😍 Das tolle ist daran, dass es wirklich sehr schnell zusammen gemischt ist und auch nichts mehr gehen muss.
2018年 12月 16日 投稿者: Nakupendasana13445
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Danke für das Rezept. Ich habe es gestern nachgebacken 😍😋. Hab dazu noch ne handvoll gehackte Nüsse dazugegeben. Ist sehr gut geworden
2018年 12月 17日 投稿者: mila.be
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Das freut mich Mila. 😍 Ich finde das Brot auch so super und man kann so toll variieren.
2018年 12月 18日 投稿者: Nakupendasana13445
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