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Lanche da tarde ;)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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792 kcal
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脂質: 24.80g | たんぱく質: 51.49g | 炭水化物: 91.59g.
朝食: Bimbo Rap10 Integral, Orégano, Dicampi Requeijão Light, Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Zero-Cal Stévia com Sucralose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Pilão Café. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Vinagre, Patinho Grelhado, Molho Bolonhesa, Nhoque, Berinjela Cozida, Agrião, Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. 軽食/その他: Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Dicampi Requeijão Light, Bimbo Rap10 Integral. もっと...
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1569 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 1 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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