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123 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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2010 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 140.13g | 炭水化物: 219.46g.
朝食: Weich Gekochtes Ei, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Tassimo Café Crema, Gutknecht Hähnchen Minischnitzel, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Nutella Nutella, Aldi Brötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Mehrkornbrötchen. 夕食: Aldi Brötchen, Klare Gemüsebrühe, Knollensellerie, Möhren, Hähnchenbrust. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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