2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
|
1273 kcal
|
脂質: 36.58g | たんぱく質: 82.31g | 炭水化物: 165.81g.
朝食: Pépites de Chocolat, Bowlcake. 昼食: U Yaourt Soja Chocolat, Salade Verte, Saupiquet Thon au Citron Basilic. 夕食: Bjorg Dessert Amande Chocolat, Oeuf, Tomates, Super U Fromage Blanc 0%, Butternut, Carottes Cuites, Patate Douce, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. 軽食/その他: Amandes, Super U Fromage Blanc Vanille 0%, Pomme. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|