2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1076 kcal
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脂質: 49.91g | たんぱく質: 41.44g | 炭水化物: 122.58g.
朝食: Oroweat Premium Italian Bread, Boiled Egg. 昼食: Great Value Condensed Chicken Noodle Soup, Great Value Saltine Crackers. 夕食: Idahoan Foods Buttery Golden Selects Flavored Mashed Potatoes, Hy-Top San Francisco Blend Vegetables, Hormel Baby Back Ribs. 軽食/その他: Caramel Coated Popcorn, Hershey's Special Dark Mildly Sweet Chocolate with Almonds (4), Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, FoodShouldTasteGood Black Bean Multigrain Chips. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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