2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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3153 kcal
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脂質: 199.00g | たんぱく質: 165.01g | 炭水化物: 378.89g.
朝食: Kopi Latte. 昼食: Bakso Goreng Sapi dan Babi Bakso Goreng Sapi dan Babi, Mie Ayam, Indomilk Susu Kental Manis, Jambu Biji, Mangga. 夕食: Udang Goreng, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Bubur Ayam. 軽食/その他: Starbucks Hot Chocolate (Tall), Starbucks Skinny Cappuccino (Grande), Kue Beras, Lapis Legit. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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