2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1280 kcal
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脂質: 61.31g | たんぱく質: 103.94g | 炭水化物: 122.55g.
朝食: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Bengkoang, Pempek, Nasi Merah. 昼食: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Kerupuk Makanan Ringan. 夕食: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. 軽食/その他: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Oat 3 in 1 Original, EGG WHITE SHAKE. もっと...
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体重に変化ありません
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