2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1723 kcal
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脂質: 67.28g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 175.91g.
朝食: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Conad Sottiletta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Ferrarini Prosciutto Cotto, Burro, Latte Parzialmente Scremato, Pam Panorama Farina Integrale di Grano Tenero, Patate. 夕食: Puglia Sapori Tarallini, Pane Comune, Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Olive Verdi, Carne di Cavallo, Auchan Sugo di Carne, Maffei Orecchiette, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mandorle, Banana, Caco Mela, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light , Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso e Mais. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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