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still following the 5:2 regime
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100.7 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1675 kcal
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脂質: 105.90g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 78.26g.
朝食: Tesco Roast Beef Slices, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Asda Classic Salad, Asda Corned Beef, Heinz Light Salad Cream. 夕食: Jacob's Mini Cheddars Stilton, Beck's Blue Alcohol Free, Tesco Frozen Mixed Vegetables, Tesco Mashed Potato, Pork Belly. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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