2018年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1122 kcal
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脂質: 36.48g | たんぱく質: 82.21g | 炭水化物: 123.19g.
朝食: Американо, Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Козий Сыр (Твердый), Утиное Мясо, Свекла Вареная. 夕食: Скумбрия Копченая, Свекла Вареная. 軽食/その他: Американо, Творожная Запеканка с Изюмом, Киви, Киви. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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