2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1647 kcal
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脂質: 68.77g | たんぱく質: 69.01g | 炭水化物: 168.23g.
朝食: Belbake Farina Integrale, Milbona Skyr Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Piacere Leggero. 昼食: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Olio d'oliva, Melanzana, Patate al Forno, Coop Mozzarella, Cozze Cotte, Carrefour Pasta Integrale Bio, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Semi di Girasole Sbucciati, Marmellata di More, Sondey Gallette di Riso, Vino Rosso da Tavola, Land Scamorza Affumicata, Milbona Skyr Naturale, Ca' Bianca Tortillas, Lenticchie Cotte. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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