2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1601 kcal
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脂質: 67.79g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 188.55g.
朝食: Lidl Apfeltasche, TiP H-Vollmilch 3,5%, Jermi Räucherkäse, Milfina Butter, Lidl Gourmet Stange (90g), Kaffee mit Milch. 昼食: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). 夕食: Excelsior Pralinenmischung, Hig Hagemann Honigkuchen, Tee mit Milch. 軽食/その他: Dulano Gemüse in Aspik. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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