2018年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
|
759 kcal
|
脂質: 48.74g | たんぱく質: 20.66g | 炭水化物: 64.71g.
朝食: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). 昼食前: Мандарины, Ашан Сухарики Сдобные . 昼食: Папа Джонс Салат Цезарь. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|