2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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573 kcal
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脂質: 15.69g | たんぱく質: 24.75g | 炭水化物: 76.73g.
朝食: Müller Reine Buttermilch, Aldi Volles Korn Dunkel, Margarine, Putenaufschnitt, Dinkelbrötchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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