2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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1929 kcal
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脂質: 160.66g | たんぱく質: 98.31g | 炭水化物: 35.68g.
朝食: Café, Frutillas. 昼食: Espárragos, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Campo Austral Jamón Crudo, La Serenísima Queso Cremon. 夕食: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Vinagre, Filete de Res, Palta. 軽食/その他: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Café, Maní. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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