2018年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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1509 kcal
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脂質: 72.48g | たんぱく質: 94.39g | 炭水化物: 116.17g.
朝食: Taco de Bistec, Torta de Milanesa. 昼食: Susalia Tostadas Horneadas, Pozole. 夕食: Huevo, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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