2018年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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548 kcal
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脂質: 27.00g | たんぱく質: 17.66g | 炭水化物: 59.62g.
昼食: Sadia Calabresa, Cebolas. 軽食/その他: Dori Amendoim tipo Japonês , Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Empada de Palmito. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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