2018年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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200 kcal
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脂質: 8.32g | たんぱく質: 8.34g | 炭水化物: 24.78g.
朝食: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Omelete, Maçã. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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