2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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1768 kcal
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脂質: 83.76g | たんぱく質: 113.73g | 炭水化物: 137.38g.
朝食: Zucker, Kiwi, Banane, Alpengut Naturjoghurt 1% Fett, Lasagne mit Fleisch. 昼食: Kühne Cocktail Sauce, Oregano, Currypulver, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Iglo Fisolen, Iglo Röstgemüse Mais & Mehr, Tomatensuppe. 夕食: Clever Chicken Wings, Schokokekse, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Clever Chicken Wings. 軽食/その他: Sprite Sprite Kalorienarm. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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