2018年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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554 kcal
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脂質: 19.72g | たんぱく質: 25.12g | 炭水化物: 68.60g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. 昼食: Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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