2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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1359 kcal
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脂質: 56.20g | たんぱく質: 84.31g | 炭水化物: 124.68g.
朝食: Café com Açúcar. 夕食: Óleo de Girassol, Arroz Branco (Cozido), Bem Brasil Batata Frita Congelada , Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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