2018年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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1146 kcal
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脂質: 20.66g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 167.14g.
朝食: Good Food Вишня Сушеная, Каждый День Финики Сушеные, Кофе. 昼食: Гастрономическая Лавка Котлеты Капустные с Брокколи, Куриная Грудка на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Чечевица Красная Вареная. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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