2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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2305 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 127.79g | 炭水化物: 296.42g.
朝食: Coop Clementine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Hero Marmellata Ananas di Stagione. 昼食: CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grandi Riso Riso Basmati. 夕食: Fidel Piselli Surgelati, Esselunga Mais Dolce, CREA Pane Bianco, 00, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. 軽食/その他: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Torta di Mele Classica. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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