2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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1460 kcal
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脂質: 52.15g | たんぱく質: 107.30g | 炭水化物: 126.48g.
朝食: Putenaufschnitt, Dinkelbrötchen, Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Lätta Margarine. 昼食: Christanell Südtiroler Karree, Coquette Erbseneintopf. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen Andy, toller Sprung. Wünsche dir einen tollen Tag 😁
2018年 12月 12日 投稿者: Nizzy1988
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