2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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415 kcal
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脂質: 17.74g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 40.02g.
朝食: Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Kaffee mit Milch, Tomaten, Gemischter Salat, Rama Rama mit Buttermilch, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Vollkorntoast. 昼食: Radieschen, Rote Paprika, Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Kühne Salata, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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