2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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1521 kcal
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脂質: 51.84g | たんぱく質: 87.08g | 炭水化物: 176.29g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. 昼食: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Каравай Хлеб Лапландский, Куриные Крылышки с Кожей, Красный Сладкий Перец. 夕食: Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Каравай Хлеб Лапландский, Винегрет. 軽食/その他: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2018年 12月 11日 投稿者: DmitryShum
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Пока до 67 не дойду, не ура)
2018年 12月 12日 投稿者: Боевой_ежик
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Спасибо Светик! Сливаю воду)))
2018年 12月 12日 投稿者: Боевой_ежик
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2018年 12月 12日 投稿者: DmitryShum
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DmitryShum, Дим, у меня пунктик на цифры))) Было же 67, хочу их обратно и дальше снижать.
2018年 12月 12日 投稿者: Боевой_ежик
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Ну вот, маленькими шашками)
2018年 12月 12日 投稿者: DmitryShum
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