2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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1327 kcal
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脂質: 124.90g | たんぱく質: 35.83g | 炭水化物: 16.95g.
朝食: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油. 昼食: 得意的一天 橄欖油, 菠菜, 水煮蛋, 花椰菜, 肉燥, 五花肉. 軽食/その他: 瑞士蓮 99%巧克力片. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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