2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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807 kcal
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脂質: 5.35g | たんぱく質: 15.19g | 炭水化物: 192.38g.
朝食: Verdura Hervida, Manzana Golden, Mandarinas, Naranjas, Plátano. 昼食: Naranjas, Mandarinas, Chayote, Verduras al Vapor, Jícama, Manzana Golden. 夕食: Manzana, Naranjas. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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