2012年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 29日:
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1499 kcal
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脂質: 51.46g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 217.08g.
朝食: Special k cereal. 昼食: Sweet Tea (Medium), french fries, filet of fish. 夕食: Cooking Creme - Italian Cheese & Herb, broccoli, linguini. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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