2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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3373 kcal
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脂質: 60.93g | たんぱく質: 97.14g | 炭水化物: 324.85g.
朝食: TiP Cervelatwurst, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Vollkornbrot (32g). 昼食: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Vollkornbrot (32g). 夕食: Döner Kebab, TiP Backofen Pommes Frites, Bier. もっと...
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体重に変化ありません
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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