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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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1193 kcal
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脂質: 52.54g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 130.83g.
朝食: 桂格(Quaker) 燕麥, 義美 無糖黑豆奶. 夕食: 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 大麥克, 植物油, 玉米筍, 雞翼, 炒青菜, 茼蒿, 雞腿（不吃皮）, 糙米飯, 白蘿蔔. もっと...
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