2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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1000 kcal
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脂質: 34.29g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 114.20g.
朝食: Aldi Brötchen, Hähnchenschnitzel. 夕食: Basmati-Reis (Gekocht), Chef Select Hähnchen-Geschnetzeltes. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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