2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
|
2647 kcal
|
脂質: 141.74g | たんぱく質: 172.63g | 炭水化物: 187.42g.
朝食: Фруктово-Ореховая Смесь, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 昼食: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|