2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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1768 kcal
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脂質: 31.71g | たんぱく質: 107.15g | 炭水化物: 260.51g.
朝食: Roniya Финики, Білоцерківський Творог 5%, Мёд. 昼食: Пряник, Roniya Финики, Белоцерковский Творог 0%. 夕食: Roniya Финики, Мёд, Белоцерковский Творог 0%. 軽食/その他: Libeert Шоколад 85%, Start Хлопья Медовые, Мандарины. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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