SlimB430の日記, 2012年 09月 29日

2012年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.1 kg これまでの減量分: 4.7 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 29日:

1584 kcal

脂質: 58.47g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 173.98g. 朝食: chocolate milk, donut holes, sour cream donuts. 昼食: taco bell chicken quesadillia. 夕食: dannon greek yogurt, banana. 軽食/その他: reese's cup snack size. もっと...

1936 kcal

運動: 立つ - 5 時間, ショッピング - 1 時間　 30 分, 休憩 - 9 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7.0 kg減量中


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