2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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967 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 72.79g.
朝食: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Мираторг Блинчики с Мясом, ВкусВилл Заливное из Индейки. 昼食: Перекресток Борщ Украинский . 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Яблоко Голден, Холодный Кофе со Сливками. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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