2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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239 kcal
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脂質: 4.84g | たんぱく質: 12.39g | 炭水化物: 37.21g.
朝食: Deli Reform Sommerfrische, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Brombeermarmelade (Eigene), Normaler Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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