2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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2077 kcal
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脂質: 96.52g | たんぱく質: 93.56g | 炭水化物: 173.12g.
昼食: Джемы и Варенья, President Сметана 10%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Украинский Творог 5%, Куриная Печень, Яготинське Масло Сливочное 73%, Своя Линия Гречка. 夕食: Галичина Йогурт Вишня-Злаки 2,5%, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Торчин Майонез , Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины, Сахар, Villa Krim Вино Белое Сухое, Грецкие Орехи, Сыр Российский. 軽食/その他: Яготинский Сливки 10%, Своя Линия Чернослив. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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