2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1802 kcal
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脂質: 72.52g | たんぱく質: 112.30g | 炭水化物: 180.92g.
朝食: Butter, Billa Mehrkornweckerl. 昼食: McDonald's Big Mac. 夕食: Brokkoli, Hofer Schlemmerfilet Broccoli. 軽食/その他: Milfina Tilsiter, Kiwi, Kiwi, Banane, M&M's M&M's, Isostar High Protein 90 . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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