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Spor sonrası🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1095 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 139.22g.
朝食: Susamlı Simit, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Salatalık, Roka Marulu, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, Torku Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Şekersiz Türk Kahvesi. 夕食: Kepekli Ekmek, Biber Dolması. 軽食/その他: Elma. もっと...
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2016 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 30 分, 踏み台昇降 - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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 コメント
ne kadar da cok sporcu var:)
2018年 12月 10日 投稿者: üyeiste
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Spor candır :) ne güzel işte faydalı bi konuda fazla sayı olması👍🏻
2018年 12月 10日 投稿者: esra1907esra
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