2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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948 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 30.28g | 炭水化物: 130.66g.
朝食: Cracker Barrel Old Country Store French Toast. 昼食: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Seafood Sensation, Tomatoes, Red Onions, Spinach, Subway Turkey Breast Wrap. 軽食/その他: Applebee's Brew Pub Pretzels & Beer Cheese Dip, Market Pantry Pretzel Mini Twists. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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