2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
|
1414 kcal
|
脂質: 39.68g | たんぱく質: 131.63g | 炭水化物: 142.69g.
朝食: Кекс с экспонентой и рисовой мукой. 昼食: За Родину Тунец Натуральный, Квашеная Капуста. 夕食: TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Омлет с помидорами. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Витебское Молоко Творог 1%, Домашняя арахисовая паста, Красное Яблоко, TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Приготовленная Тыква, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тыквенные конфеты. もっと...
|
体重に変化ありません
|