2018年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1192 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 61.74g | 炭水化物: 147.14g.
朝食: Манник. 昼食: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Суп Грибной, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Pretto Сыр Рикотта, Гороховый Суп. 軽食/その他: Большевик Медвежонок Барни. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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