2018年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1646 kcal
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脂質: 44.25g | たんぱく質: 70.02g | 炭水化物: 239.39g.
朝食: Roniya Финики, Мёд, Білоцерківський Творог 5%. 昼食: Пряник, Roniya Финики, Мёд. 夕食: Roniya Финики, Творог 5%, Мёд. 軽食/その他: Libeert Шоколад 85%, Сыр Бри, Start Хлопья Медовые. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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